Related Posts
Oruç tutmak psikolojiyi nasıl etkiler?
Ramazan ayı, fiziksel ve manevi arınmanın yanı sıra, sabır ve öz disiplin gibi değerlerin pekiştirildiği bir dönem olarak önem taşır.Oruç tutarken yaşanan sinirli ruh hali ve irritabilite, genellikle vücudun alışık olduğu besin ve alışkanlıklardan aniden mahrum kalmasıyla ilişkilidir. Bu, bireyin kan şekerindeki düşüşler ve hormonal değişikliklerle daha da pekişebilir. Bu dönemde yaşanan duygusal dalgalanmaları yönetmek adına, öncelikle oruca zihinsel olarak hazırlıklı olmak gerekmektedir. Ayrıca, sahur ve iftar vakitlerinde dengeli beslenmek ve yeterli miktarda su tüketmek, gün içindeki enerji seviyesini ve ruh halini dengede tutmaya yardımcı olacaktır.
Şarkıcı Ceylan 155 bin TL’lik gözlükleriyle Ata Demirer’i izlemeye gitti
155 bin TL gözlükleriyle olay olan Ceylan, dün Ata Demirer’in gösterisine gitti. Ünlü şarkıcı yine gözlüklerini gözünden çıkarmadı.
Gezegenin İlk Katrilyoneri Oldu: Tüm Zamanların En Zengin Adamı ,Servetini Dakikalar İçinde Nasıl Kaybetti?
Pensilvanya’dan Chris Reynolds, 2013 yılında PayPal hesabını kontrol etti ve orada 140 doların depolandığını görmeyi bekliyordu. Ancak, 92 katrilyon dolarlık, yani 92.233.720.368.547.800 dolarlık bir faturayı görünce şok oldu. Bu onu Dünya’nın gelmiş …