Çoğu zaman çiğköfte ya da kebap yemeklerinin yanında içilmesiyle bilinen şalgam suyu, ağır bir lezzet olmasının yanı sıra bağışıklık sistemi için harika bir düzenleyici durumunda.
Özellikle vücudun kendini dinlenme moduna almaya hazırlandığı uyku öncesinde içilen bir şalgam suyu, uyku esnasında dahi vücudun çalışmazına ve metobolik hareketlerin sürdürülmesine yarıyor.
Uyku esnasında vücutta tutulan ödemin önemli bir kısmının dışarı atılmasını sağlayan mucizevi içecek, hem tartı hem de ayna karşısında dikkate değer farklar görülmesine neden oluyor.
SABAH TUVALETE ÇIKILMASINI KOLAYLAŞTIRIYOR
Uzmanlara göre uyku öncesinde içilen Şalgam suyu gece boyunca bağırsaklarınızın tıkır tıkır çalışmasını sağlıyor ve sabah uyandığınızda tuvalete daha iyi çıkmanızı sağlıyor. Özellikle kabızlık sorununuz varsa uyumadan önce 1 bardak şalgam suyu içmeniz bağırsaklarınızı temizlemekle kalmıyor sabah uyandığınızda da kabızlık sorununun geçmesini sağlıyor.
ŞALGAM SUYUNU ACILI ŞEKİLDE TÜKETİN
Şalgam suları acılı ve acısız olarak üretilse de, yapılan araştırmalar sağlık açısından acılı şalgam sularının tüketilmesi gerektiğini ortaya çıkardı.
Acılı Şalgam suyu kış aylarında bağışıklık sisteminizi koruduğu gibi dinç bir vücuda da sahip olmanızı kolaylaştırıyor
ŞALGAM SUYUNUN TÜM FAYDALARI ŞU ŞEKİLDE:
Öte yandan şalgam suyunun faydaları sadece bunlarla sınırlı değil. Şalgam suyunun başlıca faydaları aşağıdaki gibidir.
- Gün içerisinde 1 bardak tüketilen şalgam suyu, Bağırsak problemlerini giderir.
- Şalgam suyunun Kan basıncını düşüren etkileri de bulunmaktadır.
- Kilo verme ve sindirime yardımcı olan şalgam suyu fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere önerilir. Vücuttan ödem atılmasına yardımcı olan şalgam suyunun vücuttaki fazla yağları da erittiği bilinmektedir.
- Kan şekerini dengeleyen şalgam suyu ayrıca saç dökülmesini de önlemektedir.
- Tıpkı havuç gibi şalgam suyu da göz sağlığına iyi gelir.
- Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir.
- Cilt sağlığına faydaları bulunan şalgam suyu vücuda süper etkileri bulunan bir içecektir.
